План – конспект на урок по физическо възпитание и спорт

за четвърти клас

Тема: 

ПИ „Четни и нечетни”, ПИ „Лъвски скок”, ПИ „Парашутисти”.

І. Образователни задачи:
1. Задълбочено разучаване

 на ПИ „Парашутисти”.

2.Затвърдяване и усъвършенстване на 

ПИ „Четни и нечетни”.

3. Затвърдяване и усъвършенстване

 на ПИ „Лъвски скок”.

4. РФК

 бързина.

II. Възпитателни задачи: самоконтрол, воля.
III. Необходими  уреди и пособия: гимнастически постелки, гимнастическа 
стена,гимнастическа пейка
IV. Място на провеждане: спортен салон.

Изготвил: Александра Маркова, ПНУП, Фак.№ 106306

Части 
на 
урок

         Учебно съдържание

Дозировка

Организационно-
методически 
указания

Време Брой

1

2

3

4

5

П
О
Д

Г

О

Т

В
И

Т
Е

Л
Н
А

1.Приемане на класа. Строяване в 
две редици. Поздрав. Съобщаване 
на темата.
2. Строеви упражнения: 
затвърдяване престрояване от 
една редица в две редици чрез 
преброяване по двама; 
затвърдяване на командите 
„Мирно”, „Свободно”, , „Клас 
стой”; обръщане на място наляво, 
надясно, кръгом. Престрояване в 
колона по един.
3. Ходене в колона по един.
4. Бягане в колона по един с 
промяна на посоката по даден 
сигнал;бързо; бавно.
5.Ходене в колона по един. 
Престрояване в две колони. 
Разреждане.
6. Комплекс от общоразвиващи 
упражнения .

Първо упражнение:

 ИП стоеж, 

2-3 пъти

2-3 
обиколки
2-3 
обиколки

Правилно 
телодържание. 
Поздрав.

Ритмично дишане, 
лек наклон на тялото, 
ръцете свободно се 
движат покрай 
тялото, свити в 
лактите.