Това е само предварителен преглед!
Подгответелни дисциплини - яма и нияма
Пречистванията и дисциплините познати като yama и niyama в йога не са обикновени стъпки, които или да могат се подминат, или да се практикуват пренебрежително. Те са много важни стадии, които спомагат да се засили собственото същество...